"Que ton alimentation soit ta première médecine"

             Hippocrate
 

Je suis Carole, une femme passionnée de santé, de nature et de transmission.

Infirmière depuis plus de 20 ans, j’ai longtemps exercé dans des environnements exigeants où l’écoute, la précision et l’humanité étaient au cœur de chaque geste. Mais c’est aussi mon propre chemin de vie — ponctué de défis de santé, d'opérations, et plus récemment de la ménopause — qui m’a profondément transformée et orientée vers une approche plus douce et holistique du bien-être.

 Je me suis tournée vers les médecines naturelles, en particulier la phytothérapie, l’aromathérapie et la nutrition, pour apaiser les maux que la médecine classique ne soulage pas toujours complètement.

Ce sont ces solutions que j’ai expérimentées sur moi-même, avec émerveillement. Aujourd’hui, elles sont devenues mes outils d’accompagnement auprès de celles et ceux qui cherchent un mieux-être respectueux du corps et de ses rythmes.

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 Sur ce blog, je partage avec vous mes connaissances, mes recettes bienveillantes, mes coups de cœur naturels… mais aussi une part de moi. Parce que je crois que la santé passe aussi par le lien, l’authenticité et la simplicité.

 Mon approche est globale, humaine et pragmatique. Que ce soit pour apaiser les troubles digestifs, retrouver de l’énergie, ou simplement réconcilier son corps avec son assiette, je vous propose un chemin guidé… mais jamais imposé.

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